根據教育局《香港小學學習字詞表》指引設計，這是「適」字的正確寫法：

筆順

部首	總筆畫數	倉頡碼
辵部	15 畫	卜卜金月

簡單英文解釋
comfort; to suit; to fit; suitable; appropriate

普通話	粵語

詞語	普通話	粵語
適中
英moderate
例他個子適中，有一雙亮晶晶的眼睛，笑起來十分英俊。
適用
英to suit; to apply to
適合
英to fit; to suit
適宜
英fit; proper
例選擇適宜的課外活動能幫助學生全面發展，利多於弊。
適當
英proper; suitable
適應
英to adapt; to fit
例開課一個多月，我已經適應學校生活了，而且過得很開心。
不適
英uncomfortable; sick; discomfort
例我在上課時覺得不適，便到醫療室休息了一會。
合適
英suitable; appropriate
例壓力的傷害非同小可，所以我希望大家也能使用合適的方法來減輕考試壓力。
無所適從
英not to know what to do
舒適
英comfortable; cosy
例我感謝學校給我一個舒適的環境學習、休息、玩樂。
各適其適
英everyone should adapt himself to his own situation
適得其反
英to run counter to one's desire; to be just the opposite to what one wished